控醣生酮日式豆皮成員報到1️⃣號一口漢堡.
這是準備和製作/烹飪控醣生酮日式豆皮成員報到1️⃣號一口漢堡的方法
製作控醣生酮日式豆皮成員報到1️⃣號一口漢堡的成分
- 圓型五目豆腐5-6個
- 雞絞肉100克
- ☆調味料
- 蔥花少許
- 醬油少許
- 香油少許
- 鹽少許
- 胡椒粉少許
製作控醣生酮日式豆皮成員報到1️⃣號一口漢堡的步驟
- 雞絞肉放入容器 將☆放入混合 放置10分入味（可前一晚備料）.
- 五目圓型豆腐 ，橫式切2/3程度開口狀（不要完全切開）.
- 放入容器 微波爐600w加熱1.5-2分（視各家庭家庭電器增減）.
- 鍋中放入極少油煎 兩面煎的恰恰 上顏色 ，即可盛盤 完成 。 內餡本身有味道 ，不用沾料即可 ，視個人喜好也可沾其它調味料。.
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