香辣蒜味雞胸蔬食義大利麵🥦

香辣蒜味雞胸蔬食義大利麵🥦.

這是準備和製作/烹飪香辣蒜味雞胸蔬食義大利麵🥦的方法

製作香辣蒜味雞胸蔬食義大利麵🥦的成分

1. 適量油（亦可添加少許奶油增加香氣）
2. 蒜頭（撥好的蒜粒5至6顆）
3. 牛奶洋蔥（1/3顆）
4. 朝天椒（1/3條）
5. 義大利香料少許
6. 蔬食 可依個人喜好添加
7. 玉米筍
8. 青花菜
9. 木耳
10. 麵條
11. 義大利麵（握起來約5-10元硬幣大小）
12. 主食
13. 可直接食用的市售雞胸肉

製作香辣蒜味雞胸蔬食義大利麵🥦的步驟

1. 先將義大利麵放置滾水中煮約末12分鐘左右，軟硬程度依個人喜好即可，完成後放進冷水冷卻，可以在這過程中將其餘蔬菜切一切。.
2. 蒜頭和洋蔥先行爆香，加入蔬菜清炒，可加入少量剛才煮義大利麵的水及鹽巴，待蔬菜已經差不多熟了之後就可以放入已經冷卻好的義大利麵和朝天椒拌炒。.
3. 起鍋，並將雞胸肉切一切、擺盤，灑點義大利香料，完工！.