低卡食譜 - 泡菜牛肉筆管麵

低卡食譜 - 泡菜牛肉筆管麵.

這是準備和製作/烹飪低卡食譜 - 泡菜牛肉筆管麵的方法

製作低卡食譜 - 泡菜牛肉筆管麵的成分

1. ．筆尖麵 80 g
2. ．牛肉片 150 g
3. ．泡菜 100 g
4. ．花椰菜 1/4 朵

製作低卡食譜 - 泡菜牛肉筆管麵的步驟

1. 煮熟筆管麵，切成條狀備用。.
2. 熱鍋小火乾煎牛肉，牛肉自帶油花，所以沒有放油。牛肉表面微焦即可。.
3. 加入泡菜，拌炒至牛肉上色均勻。.
4. 想要多吃點蔬菜，加入花椰菜跟筆管麵一起拌炒。加點水等花椰菜收水變軟，即可盛盤。.