Tuna魚菜豆炒義大利麵.
這是準備和製作/烹飪Tuna魚菜豆炒義大利麵的方法
製作Tuna魚菜豆炒義大利麵的成分
- 義大利麵 200 g
- 洋蔥 1/4 個
- 小番茄（切半） 10粒（如果喜歡吃多，也能放多）
- 蒜（切碎）3瓣
- 菜豆（切段段的）5條（如果喜歡吃多，也能放多喔；也能放其他種類蔬菜如asparagus，切絲包菜）
- 橄欖油Tuna魚罐頭（當然也可以選擇菜油的，原因是不用加油嘛，呵呵...如果用鹽水的需要加油啊⋯⋯）
- 鹽 1 匙
- 油 少許 （燙麵時需要）
- 黑胡椒粉 適量
製作Tuna魚菜豆炒義大利麵的步驟
- 準備一鍋水，加入1匙鹽和少許油，把義大利麵放入鍋內中火煮8分鐘 （注：每個牌子的義大利麵烹煮時間都不一樣，各位看包裝指示吧）。.
- 將橄欖油Tuna罐頭倒入鍋內，稍微炒一炒，接著放切好的蒜米和洋蔥，再炒一炒。當聞到Tuna蒜米洋蔥味時，關小火，把菜豆放入鍋內炒至熟（如果菜豆還沒熟，可以加入5大匙水入鍋內讓菜豆煮熟）.
- 接著把小番茄倒入鍋內，稍微炒一炒（小番茄容易熟，不用炒太久啊）最後放入煮好的麵條和撒點鹽黑胡椒粉，攪拌均勻，即可出鍋⋯⋯.
- 吃的時候，也可以撒上辣椒粉，tabasco，芝麻醬或cheese粉增加味道啊⋯⋯.
