菠菜蕃茄馬鈴薯厚煎蛋. The life of tomato~蕃茄………的一生？ 【下厨房】烤红薯栏目为您推荐烤红薯做法大全,烤红薯怎么做好吃技巧分享,烤红薯最正宗的做法和烤红薯家常做法推荐,更多烤红薯的简单做法就来下厨房。 薯仔做法大全. 薯仔芝心蛋饼. 蕃茄薯仔红萝卜蛤蜊汤. 煎鸭胸薯仔配香橙汁. 忌廉薯仔千层批. 咖哩薯仔鸡翼. [配饭必备系列] 港式薯仔燘鸡翼. 香肠蕃茄薯仔薄饼. *Re*超下饭的甜椒薯仔鸡翼. 香香辣辣孜然小土豆. 甘蓝bắp cải tím 芥蓝cải làn 菠菜cải bó xôi 芥菜cải dưa (cải muối dưa) 香菜rau mùi 芹菜(西芹)rau cần tây 水芹rau cần ta 生菜xà lách 香葱hành hoa 大葱hành poaro 洋葱hành tây 蒜tỏi 韭菜hẹ 韭黄hẹ vàng 玉. 米ngô. 西兰花hoa lơxanh,bông cải xanh 节瓜quả bầu 番茄cà chua 辣椒ớt 胡椒hạt tiêu 甜椒ớt ngọt. jièlán. cải làn. 菠菜. Rau chân vịt, cải bó xôi. 菠菜. bōcài. 世界中のあらゆる情報を検索するためのツールを提供しています。さまざまな検索機能を活用して、お探しの情報を見つけてください。 The site owner hides the web page description. 費城牛肉芝士三文治. 越式河粉. 辣味番茄醬拌馬鈴薯. 彳麵小酸辣專賣 是華美街上新開的小麵店，賣著自家的南洋風酸辣麵，這裡吃得到越南雞蛋麵，還有超濃的泰奶，喜歡嚐鮮的朋友又多了一個好去處。
這是準備和製作/烹飪菠菜蕃茄馬鈴薯厚煎蛋的方法
製作菠菜蕃茄馬鈴薯厚煎蛋的成分
- 中型馬鈴薯 1 個
- 雞蛋 4 個
- 小番茄 3 顆
- 菠菜葉 50 g
- 魚露（或柴魚粉） 1 小匙
- 鹽 1/8 小匙
- 胡椒粉 1/2 小匙
製作菠菜蕃茄馬鈴薯厚煎蛋的步驟
- 馬鈴薯去皮切0.7～1公分小丁，用電鍋蒸熟。（也可以用水煮熟。用電鍋蒸熟比較乾爽）。如果馬鈴薯很大，雞蛋要用多一點。.
- 小番茄一開八。菠菜去梗（只用葉片）切小片。蛋液打散調味後加入所有有配料。.
- 熱鍋後加入材料蛋液，以中小 火一邊加熱一邊攪拌。這時候會看熟成的蛋被推起來。大約七八分熟的時候，就把蛋用鍋鏟推成一個厚厚的圓形。可以蓋上鍋蓋加速蛋液熟成。煎到底部金黃焦香或自己喜歡的熟度。可以翻面再煎到兩面都呈金黃色，或放進烤箱烤到表面金黃。.
- 香噴噴鬆厚馬鈴薯煎蛋，吃半個就飽了，或可以是四人份的配菜。更多內容～歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔！ https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/.
