不用烤箱的西班牙蔬食馬鈴薯烘蛋🥚🥕🥒🥦🍅🧀.
這是準備和製作/烹飪不用烤箱的西班牙蔬食馬鈴薯烘蛋🥚🥕🥒🥦🍅🧀的方法
製作不用烤箱的西班牙蔬食馬鈴薯烘蛋🥚🥕🥒🥦🍅🧀的成分
- 雞蛋 4 顆
- 馬鈴薯 1 顆
- 紅蘿蔔 適量
- 花椰菜 適量
- 黃瓜 適量
- 番茄 適量
- 洋蔥 適量
- 起司、乳酪 適量
- 橄欖油 適量
- 黑胡椒 依據個人喜好添加
- 鹽 依據個人喜好添加
製作不用烤箱的西班牙蔬食馬鈴薯烘蛋🥚🥕🥒🥦🍅🧀的步驟
- 先將切成小塊的花椰菜稍微燙過後備用。再將馬鈴薯切片,之後也於鍋中稍微燙5分鐘後撈起來備用。.
- 將其他蔬菜切片備用,也可以加上自己喜歡的蔬菜和菇類。花椰菜和馬鈴薯片放涼備用,起司或乳酪也先切成小塊小片(本次使用荷蘭的香料起司,如使用一般起司,可再加入香料提味)。.
- 於熱好的平底鍋中倒入適量橄欖油,先放入洋蔥翻炒至稍微上色。之後加入紅蘿蔔片以及黃瓜片中小火慢炒。.
- 倒入一半預先打好的蛋液於鍋中,用鍋鏟調整烘蛋的大小(如果有較小的平底鍋會更適合,就不用調整),之後鋪上馬鈴薯片、乳酪和其他蔬菜,最後再倒入剩下的蛋液小火慢煎。利用盤子倒蓋,先將烘蛋取出,之後再次移入鍋中,小火慢煎另一面的烘蛋,然後關火,利用餘溫烘蛋。.
- 等到烘蛋表面呈現略焦狀就可以了!依據個人喜好撒上適量的黑胡椒和香料,將烘蛋移入盤中。.
- 切開之後可以看到熱呼呼的烘蛋之中,有好吃牽絲的乳酪喔~ 可以依據個人口味加上番茄醬或是其他香料,搭配麵包一起吃也很不錯:)).
- 不用烤箱,使用平底鍋就可以完成的方便美味料理就上桌囉~.