鬼頭刀沙拉. Lo And Behold - 愛． 回家之開心速遞. The site owner hides the web page description. 新浪产品. 上一帧 下一帧. 国际域名缩写. 国家或地区. 英文名. 电话代码.
這是準備和製作/烹飪鬼頭刀沙拉的方法
製作鬼頭刀沙拉的成分
- 鬼頭刀魚 1 片
- 油 適量
- 鹽 適量
- 蓮藕片 適量
- 秋葵 適量
- 番茄 適量
- 玉米筍 適量
- 和風醬 50 cc
製作鬼頭刀沙拉的步驟
- 將魚肉清洗乾淨後， 用廚房紙巾擦乾水份後，抹上適量的鹽醃製.
- 鍋中倒入油後，將醃製的鬼頭刀魚片放入，煎至兩面呈金黃色後，即可取出.
- 另取一鍋注入水燒開後，將蓮藕片 玉米筍 秋葵一起放入川燙 ，熟透後浸泡冰開水五分鐘後撈起瀝乾水份， 將牛蕃茄洗淨切成滾輪狀放入鍋中與川燙好的蔬菜混合，再淋上和風醬後即可擺盤.
- 取一盤將煎好的鬼頭刀魚放入盤中，再夾取一些拌勻的沙拉一起入盤 即可 完成.
