雞絲蔬食沙拉

雞絲蔬食沙拉.

這是準備和製作/烹飪雞絲蔬食沙拉的方法

製作雞絲蔬食沙拉的成分

1. 雞胸肉200g
2. 蘆筍 100 g
3. 紅甜椒30 g
4. 黃甜椒 30 g
5. 蕃茄 適量
6. 凱薩醬 適量

製作雞絲蔬食沙拉的步驟

1. 雞胸肉抹適量鹽，外鍋加0.5杯水煮滾，放入雞胸肉蒸8分鍾.
2. 鍋中煮一點水放入蘆筍煮約3分鍾，再加入紅黃甜椒煮約1分鍾.
3. 撈起蘆筍甜椒放入盤中，再加入切塊蕃茄及蒸熟雞絲，拌入凱薩醬即完成美味清涼的沙拉.