蔬果沙拉

蔬果沙拉.

這是準備和製作/烹飪蔬果沙拉的方法

製作蔬果沙拉的成分

1. 蘿蔓 適量
2. 紅捲 適量
3. 羽衣橄欖 適量
4. 玉米筍 4 根
5. 秋葵 4 根
6. 小黃瓜 適量
7. 番茄 1 顆
8. 雞蛋 2 顆
9. 紅酒醋 適量

製作蔬果沙拉的步驟

1. 備好所有材料..
2. 將蘿蔓.紅捲.羽衣橄欖清洗乾淨後脫乾水份備用..
3. 雞蛋煮熟,玉米筍和秋葵汆燙熟,備用..
4. 雞蛋切片.番茄切片.小黃瓜也切片備用..
5. 先將脫水後的蔬菜舖底.再放入切片的雞蛋.番茄和小黃瓜,玉米筍還有秋葵,食用時在淋入紅酒醋即可..