藜麥番茄生菜沙拉

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藜麥番茄生菜沙拉 這是準備和製作/烹飪藜麥番茄生菜沙拉的方法

製作藜麥番茄生菜沙拉的成分

  1. 粽合生菜 100 克
  2. 番茄 2 顆
  3. 小黃瓜 半根
  4. 白煮蛋 1 顆
  5. 熟藜麥 10 克
  6. 熟綠藻 10 克
  7. 桂冠柚香和風醬 1 包

製作藜麥番茄生菜沙拉的步驟

  1. 準備好所有需要的食材。.
  2. 將番茄和小黃瓜切滾刀塊，白煮蛋切片，備用。.
  3. 先將部分生菜放入盤中，再放上切塊的番茄塊和小黃瓜塊和綠藻，最上面放上剩餘的生菜和番茄並撒上煮熟的蔾麥。.
  4. 食用時，淋上柚香和風醬，再來杯柳橙汁，營養健康滿分。.