［高纤香蕉燕麦饼干］－无油，无蛋，无面粉

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這是準備和製作/烹飪［高纤香蕉燕麦饼干］－无油，无蛋，无面粉的方法

製作［高纤香蕉燕麦饼干］－无油，无蛋，无面粉的成分

1. 預備食材
2. 香蕉 150克
3. 燕麦片 100克
4. 花生粉 (自选） 20克
5. 蜂蜜 15克
6. 黑糖 20克

製作［高纤香蕉燕麦饼干］－无油，无蛋，无面粉的步驟

1. 把香蕉切片，然后利用叉子压成泥状。.
2. 加入黑糖和一小撮的盐巴，拌匀。.
3. 加入蜂蜜再混合均匀。.
4. 加入干性食材如燕麦片，巧克力豆，花生粉（你甚至可以添加一些你喜爱的坚果类）到香蕉泥里，再次搅拌均匀即可。.
5. 利用汤匙取一小部分的燕麦香蕉泥放在已铺好烘焙纸的烤盘上。 然后，送入烤箱里以 170度，烘烤25分钟至饼干表面完全干透即可。.
6. 将小饼干冷却在架子上。你可以将饼干储存在冰箱里并尽快的吃完因为这类型的香蕉饼干无法长时间存放。.
7. 完成！欢迎加入主婦の茶会 https://www.facebook.com/foodbowlclub 更多精彩圖文食譜在[部落格］http://foodbowlclub.wordpress.com/.