燕麥香蕉Pancake [無油/麵粉/糖]

燕麥香蕉Pancake [無油/麵粉/糖]. Pancake•無泡打粉鬆餅. 分享 傳送 傳送 列印. 將低筋麵粉篩入牛奶(水)與橄欖油的混合液中，攪拌至看不見粉狀物即可(避免過度攪拌以免出筋).

燕麥香蕉Pancake [無油/麵粉/糖] 這是準備和製作/烹飪燕麥香蕉Pancake [無油/麵粉/糖]的方法

製作燕麥香蕉Pancake [無油/麵粉/糖]的成分

  1. 預備食材
  2. 香蕉 1條
  3. 雞蛋 2隻
  4. 即食燕麥片 30g(一大勺)

製作燕麥香蕉Pancake [無油/麵粉/糖]的步驟

  1. 1.香蕉用叉壓碎,備用.
  2. 2.把雞蛋打至起泡.
  3. 3.把壓碎的香蕉+燕麥片加入起泡的雞蛋後拌勻.
  4. 4.倒1大勺pancake糊到平底鍋,每面煎約1分鐘.
  5. 5.完成~.