夏日必學的超夢幻飲品 – 雙色甜菜根果昔

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夏日必學的超夢幻飲品 – 雙色甜菜根果昔 這是準備和製作/烹飪夏日必學的超夢幻飲品 – 雙色甜菜根果昔的方法

製作夏日必學的超夢幻飲品 – 雙色甜菜根果昔的成分

  1. 底層深紅色-甜菜根果昔
  2. 甜菜根 50g
  3. 鳳梨 100g
  4. 香蕉 3/4根
  5. 大燕麥 3大匙
  6. 冷水 300cc
  7. 檸檬汁 1/4個
  8. 薑粉 1小撮
  9. 上層淺粉色-鳳梨優格果昔
  10. 鳳梨 100g
  11. 香蕉 1/2根
  12. 無糖優格 100g
  13. 上述的深紅色果昔 1小匙 用來增加顏色用

製作夏日必學的超夢幻飲品 – 雙色甜菜根果昔的步驟

  1. 1. 底層-甜菜根果昔 : 將所有材料放進入blendtec (或果汁機) 中，按下smoothie調理鍵，完成後倒入杯中，裝至1/2滿，放進冰箱冷凍10分鐘，讓果昔稍為凝固.
  2. 2. 清洗果汁機調理杯後，再進行下一個步驟。.
  3. 3.上層-鳳梨優格果昔 : 將所有材料放進入blendtec (或果汁機) 中，按下smoothie調理鍵，完成後倒入杯中，也放進冰冷凍10分鐘，讓果昔稍為凝固。.
  4. 4. 把兩種果昔從冷凍庫取出，拿一支湯匙，反面朝上，斜斜的抵著杯壁內側，很慢很慢地將淺粉色的果昔倒在湯匙上，這樣果昔會順著湯匙、沿著杯壁內緩緩流到深紅色果昔的上層。如果傾倒的速度過快，兩層果昔就會直接混合在一起，作不出双層的效果。.
  5. 5. 灑上超級食物如花粉、奇亞籽作裝飾，好好欣賞自己的作品，然後喝掉!!.