南瓜燕麥飲

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南瓜燕麥飲 這是準備和製作/烹飪南瓜燕麥飲的方法

製作南瓜燕麥飲的成分

  1. 大燕麥片 50 克
  2. 熱水 適量
  3. 水 450 克
  4. 熟南瓜 50 克

製作南瓜燕麥飲的步驟

  1. 用熱水蓋過大燕麥片5-10分鐘至大燕麥片軟爛.
  2. 用果汁機將泡軟的大燕麥片、水和熟南瓜打勻即可.