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這是準備和製作/烹飪南瓜燕麥飲的方法
製作南瓜燕麥飲的成分
- 大燕麥片 50 克
- 熱水 適量
- 水 450 克
- 熟南瓜 50 克
製作南瓜燕麥飲的步驟
- 用熱水蓋過大燕麥片5-10分鐘至大燕麥片軟爛.
- 用果汁機將泡軟的大燕麥片、水和熟南瓜打勻即可.
