肉桂蘋果豆漿燕麥粥 （免開火，素）.
這是準備和製作/烹飪肉桂蘋果豆漿燕麥粥 （免開火，素）的方法
製作肉桂蘋果豆漿燕麥粥 （免開火，素）的成分
- 燕麥片 100 g
- 蘋果 1 粒
- 肉桂粉 1 茶匙
- 蜂蜜 3 茶匙
- 香草籽（香草精或醬） 1 茶匙
- 奇亞籽 2 茶匙
- 無糖豆漿 500 ml
製作肉桂蘋果豆漿燕麥粥 （免開火，素）的步驟
- 蘋果洗淨切小丁，刨絲也可.
- 所有食材放入保鮮盒攪拌均勻，放冰箱5小時以上即可食用.
- 吃的時候還可以任意搭配其他水果或堅果，藍莓、香蕉、杏仁、核桃味道都很搭.
