蘿蔔香菇雞燕麥粥～

蘿蔔香菇雞燕麥粥～.

蘿蔔香菇雞燕麥粥～ 這是準備和製作/烹飪蘿蔔香菇雞燕麥粥～的方法

製作蘿蔔香菇雞燕麥粥～的成分

  1. 白蘿蔔1條
  2. 香菇4朵
  3. 雞腿1支
  4. 燕麥片5大匙
  5. 芹菜珠1匙
  6. 白胡椒1小匙

製作蘿蔔香菇雞燕麥粥～的步驟

  1. 白蘿蔔削好皮切塊.
  2. 香菇泡好切4條.
  3. 雞腿去皮切塊川燙.
  4. 以上食材放入電鍋用2杯水燉煮.
  5. 燉好的湯倒一些到另一鍋煮滾，滾來再放麥片，雞腿剝絲一齊煮。.
  6. 麥片煮好再加點鹽、芹菜珠、胡椒粉即可（利用麥片來替代白米，可減肥，控制糖份有飽足感又美味）.