蜂蜜燕麥能量棒

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蜂蜜燕麥能量棒 這是準備和製作/烹飪蜂蜜燕麥能量棒的方法

製作蜂蜜燕麥能量棒的成分

  1. 傳統燕麥片 100 g
  2. 綜合堅果 30 g
  3. 葡萄乾 30 g
  4. 無鹽奶油 15 g
  5. 蜂蜜 2 大匙

製作蜂蜜燕麥能量棒的步驟

  1. 將綜合堅果敲碎備用。.
  2. 燕麥炒香，加入敲碎的堅果和葡萄乾攪拌均勻。.
  3. 無鹽奶油隔水加熱融化，倒入蜂蜜攪拌均勻，再加入燕麥。拌勻後將燕麥鋪平（可蓋上烘培紙，以桿麵棍桿平），放入冰箱冷藏3-4小時。.
  4. 整體變硬後，即可切成小塊，完成。（放冰箱疊太高，開門時不小心打翻烤盤，所以碎掉很多😅）.