優格燕麥脆雞

優格燕麥脆雞.

這是準備和製作/烹飪優格燕麥脆雞的方法

製作優格燕麥脆雞的成分

1. 雞胸肉135克
2. 燕麥片40克
3. 白胡椒粉適量
4. 無糖原味優格50克
5. 油適量

製作優格燕麥脆雞的步驟

1. 將雞胸肉切成條狀放入一容器中，加入適量白胡椒粉、優格醃10分鐘.
2. 將醃好的雞肉沾取燕麥片，噴上一點油.
3. 放入氣炸鍋190度13分鐘（中間可取出翻面一下）.