減醣漢堡排. 食物練 Food Train. 圈媽烹飪筆記 低醣超厚實噴汁牛肉漢堡排. 起司牛肉漢堡wasabi奶醬/Cheese Hamburger with Wasabi Cream Sauce Author(s) : 鹿鸣动漫 (Lù míng dòngmàn), 姨太 (Yí tài), 七六 (Qīliù) Status : Ongoing Genre : Historical, Fantasy, Comedy, Shonenai.
這是準備和製作/烹飪減醣漢堡排的方法
製作減醣漢堡排的成分
- 板豆腐1/4塊
- 豬絞肉90克
- 牛絞肉90克
- 洋蔥1/2
- 薑片3片
- 全蛋1個
- 鹽少許
- 白胡椒粉少許
製作減醣漢堡排的步驟
- 洋蔥、薑片入調理機切碎炒熟放涼.
- 板豆腐捏碎加入，牛、豬絞肉，熟洋蔥，全蛋，鹽，白胡椒粉拌勻，甩打黏性.
- 捏成圓形排入平煎鍋中小火慢煎熟.
- 我會一次全部煎好，多的冷藏，可分回燒成咖哩漢堡排、紅燒漢堡排、和風漢堡排……煮湯也不錯.
- 帶便當方便又省時.
