生酮漢堡肉排

生酮漢堡肉排.

生酮漢堡肉排 這是準備和製作/烹飪生酮漢堡肉排的方法

製作生酮漢堡肉排的成分

  1. 絞肉半斤
  2. 蛋白（一顆蛋的蛋白）
  3. 調味
  4. 鹽一茶匙
  5. 米酒少許
  6. 無添加醬油少許
  7. 胡椒少許

製作生酮漢堡肉排的步驟

  1. 絞肉放入全部調味，加入蛋白，抓一抓醃製一下.
  2. 再來就是甩一甩，捏成球放入煎鍋煎，定型後反面壓扁一點但留點厚度，等待兩面煎熟即可～.
  3. 可以放一片起士在上面很不錯喔.