蔬果綠拿鐵.
這是準備和製作/烹飪蔬果綠拿鐵的方法
製作蔬果綠拿鐵的成分
- 草莓 5 顆
- 芭樂 0.5 顆
- 火龍果 0.5
- 鳳梨 適量
- 蘋果 1 顆
- 芥藍菜 300 克
- 冷開水 600cc( 依個人喜好 濃稠度水量可自由增減 ）
製作蔬果綠拿鐵的步驟
- 火龍果 蘋果 鳳梨 去皮 切塊備用，芭樂洗淨切塊，草莓去蒂洗淨備用， 芥蘭洗淨對切，.
- 取一鍋注入水燒開後，將芥蘭菜放入川燙30秒後取出放冷卻，備用.
- 調理蔬果汁機放入全部食材及水， 蓋上蓋子後按下開關鍵啟動， 打60秒後按停止鈕，即可倒出飲.
