素食麻婆豆腐（方便素）（低碳生酮餐）

素食麻婆豆腐（方便素）（低碳生酮餐）. MARU 媽媽希望能把她做的料理保留下來，所以以後將會不定期上傳影片喔～. 健康風! 素食版麻婆豆腐 麻婆豆腐是我從小到大都喜愛吃的餸菜，貪其好佐飯。人大了，要吃得健康，又想愛護地球，偶爾會來一頓素。今日就做一個素版麻婆豆腐，估唔到一樣咁好味!辣辣哋又有菇香，好惹味! 《食话实说》 美食搜寻之陈麻婆豆腐. Song title. "妄想感傷代償連盟"Romaji: Mousou Kanshou Daishou RenmeiSimplified Chinese: 妄想感伤代偿联盟Traditional Chinese: 妄想感傷代償聯盟Pinyin: Wàngxiǎng Gǎnshāng Dài Cháng LiánméngEnglish: Delusion Sensation Compensation Federation. The site owner hides the web page description. ランキング.

這是準備和製作/烹飪素食麻婆豆腐（方便素）（低碳生酮餐）的方法

製作素食麻婆豆腐（方便素）（低碳生酮餐）的成分

1. 板豆腐 1 盒
2. 乾香菇 5 朵
3. 蒜頭 3 瓣
4. 蔥 1 根
5. 辣豆瓣醬 3 大匙
6. 醬油 1/3 碗
7. 香油 適量
8. 調理油 少許
9. 料酒 適量
10. 太白粉 適量
11. 清水 適量

製作素食麻婆豆腐（方便素）（低碳生酮餐）的步驟

1. 乾香菇於前一晚清水沖過，放入小碗用常溫水放入冰箱浸泡；隔日使用前取出。.
2. 分別將板豆腐切塊，蒜頭切末，蔥切花，香菇擠乾水份用廚房剪刀剪成小塊狀另外放置，香菇水保留備用。.
3. 起油鍋，爆香蒜頭和香菇末，放入豆腐慢慢的用鍋鏟推動，加入料酒嗆鍋並且倒入醬油和少許水，讓豆腐先吃一點味道。.
4. 再加入辣豆瓣醬，剩餘醬油和清水轉中小火繼續拌炒，趁此時先將太白粉加水拌勻。.
5. 等調味料收汁到一半時，一邊慢慢圍著豆腐將太白粉水倒入，一邊慢慢推動豆腐讓勾芡均勻裹上豆腐，最後滴上香油，灑上蔥花即可。.