【骨質疏鬆症預防輕食點心】優果優格

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製作【骨質疏鬆症預防輕食點心】優果優格的成分

  1. 百香果2粒
  2. 奇異果黃色、綠色各一粒
  3. 希臘優格500公克

製作【骨質疏鬆症預防輕食點心】優果優格的步驟

  1. 將水果前處理去皮、切丁,並且將希臘優格倒出備用。.
  2. 將水果及優格攪拌分裝即可食用.